Организована мотивирующая движуха - 2-й уровень программы для ПГшников. Вместе выбираем название и заполняем анкету участника.

Автор рассказывает о том, что такое любовь к самому себе и как ее проявлять. Он дает советы, как чувствовать себя, ставить себя на первое место, заниматься любимым делом, заботиться о своем здоровье, принимать себя любого, слушать свой внутренний мир и сердце, уважать себя, окружать себя хорошими людьми, говорить правду, убирать негатив из жизни, развиваться и бережно относиться ко всему, что чувствуешь и что делаешь.

Автор рассказывает о том, как провести выходные с пользой и стать лучше. Он убежден, что если хочешь стать лучше в какой-либо сфере жизни, нужно найти того, кто в этом преуспел. Автор предлагает индивидуальное наставничество по питанию и физкультуре для тех, кто хочет достичь цели с вероятностью 100%. В конце статьи автор призывает читателей писать в директ, если они хотят присоединиться к программе.

В статье описываются 7 причин, почему куриные яйца являются суперфудом. Они содержат множество полезных витаминов и минералов, легкоусвояемый белок и незаменимые аминокислоты, а также хороший холестерин. Яйца также рекомендуются для первого приема пищи на Периодическом (Интервальном) Голодании. Важно тщательно вымыть яйца перед приготовлением, чтобы избежать попадания бактерий в ЖКТ. #яйца #суперфуд

Статья о витаминах, которые необходимо принимать на постоянной основе и какие - курсами. В статье описываются два вида витаминов: водорастворимые и жирорастворимые, а также приводятся рекомендации по их принятию и источникам в пище. Описываются биологические роли жирорастворимых витаминов и симптомы дефицита.